Adam Lambert 체중 감소 비밀; 변형보기

Adam Lambert 체중 감소 비밀; 변형보기



Adam Lambert는 비만이나 과체중이 아니었지만 여전히 인상적인 체중 감량 결과를 얻었습니다. 그가 얼마나 멀리 왔는지보십시오.

Adam Lambert의 무게는 250 파운드였습니다.

언제를 돌아보며 아담 램버트 2009 년 아메리칸 아이돌 준우승을 마친 후 명성을 얻었으며 가수는 그의 노래 경력뿐만 아니라 육체적 변화에도 성공했습니다.





동료 가수처럼 팀 맥그로 그의 시작 체중 감량 여행 거의 10 년 전에 Adam은 혼자서 출발했고 인상적으로 40 파운드 이상을 잃었습니다.

Adam Lambert는 한때 250 파운드가 넘었습니다.출처 : Daily Express

사실, Whataya 저에서 원하는 그의 체중 감량 여정에 대해 솔직한 가수는 그가 고등학교 시절에 한때 250 파운드가 넘었 음을 밝힙니다.

비만하거나 뚱뚱한 사람들과 마찬가지로 Lambert는 건강에 해로운 간식과 정크 푸드를 많이 먹은 후 과체중 문제를 겪었습니다. 인디애나 원주민은 체중으로 인해 자존감이 낮은 문제까지 겪었습니다.

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그리고 Lambert는 American Idol의 여정 이후 더 많은 관심을 받기 시작하면서 한 걸음 더 나아가 자신감을 회복하고 파운드를 줄이기로 결정했습니다. 그렇다면 가수는 어떻게 자신의 예전을 되찾았습니까?

건강한 라이프 스타일에 초점을 맞춘 램버트

체중 감량 여정과 체중 감량에 적용한 비밀에 대해 솔직한 Lambert에게 감사드립니다. 그리고 가장 먼저 GLAAD 미디어 -승리 한 가수는 체중 감량을 위해 최대한 빨리 체육관에 갔다.

줄리아 스타일스 레즈비언



Adam은 개인 트레이너도 고용했습니다. 세스 장관 이미 다른 유명인의 체중 감량을 도왔습니다. Gottesdiener와 Adam은 체력을 키우는 데 도움이되는 유산소 운동으로 정기적 인 운동 세션을 시작했습니다.

Adam Lambert는 체중 감량을 위해 개인 트레이너의 도움을 받아 운동했습니다.출처 : Pinterest

또한 듀오는 더 느린 운동과 버피, 스피드 로프, 등산과 같은 다른 신체 활동으로 구성된 다른 운동 요법을 수행합니다.

그리고 영양 섭취와 관련하여 Lambert는 트레이너의 권장에 따라 식물성 식품을 많이 섭취했습니다.

40 파운드를 줄인 이후로 Lambert는 결코 뒤돌아 보지 않고 여전히 그 놀라운 모습을 과시합니다.

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